التغذية
-
ما هو الشيء الصحي حقًا عندما يتعلق الأمر بالطعام؟ يهدف نظام التصنيف الجديد إلى إزالة الغموض عن هذا السؤال. – سانت جورج نيوز
صورة مخزون | تصوير Highwaystarz-Photography / iStock Getty Images Plus ، سانت جورج نيوز الميزة (المحادثة) – يهدف الكثير من…
أكمل القراءة » -
قد تكون ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أفضل من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية — على الأقل لدماغك
صورة: صراع الأسهم (صراع الأسهم) التمرين مفيد بشكل عام لجسمك وعقلك ، بغض النظر عن كيفية القيام بذلك. لكن ابحث…
أكمل القراءة » -
تناول الخبز المحمص – قد يضر بالصحة أكثر من الراحة
يعد الخبز ، بأشكاله المتعددة ، سواء كان الوافل أو الفطائر أو الكرواسون أو الشريحة المريحة (أو المكدس) من الخبز…
أكمل القراءة » -
التضخم يجوع أمريكا من التغذية: ذهبي / TIPP
إنه عام جديد ، لكن بعض المخاوف من العام الماضي ما زالت تطارد الأمريكيين. من بين اهتماماتهم الرئيسية حالة الاقتصاد.…
أكمل القراءة » -
على الرغم من أن الوجبات السريعة متاحة أكثر لسكان الريف ، إلا أن لديهم نظامًا غذائيًا صحيًا
عندما يتعلق الأمر بتوافر خيارات غذائية صحية أو غير صحية ، فإن الانقسام بين الريف والحضر ليس سوى وهم –…
أكمل القراءة » -
فكرة واحدة بسيطة تجعل إدارة وزنك أسهل بمرور الوقت: ScienceAlert
يعد فقدان الوزن أحد أكثر قرارات العام الجديد شيوعًا ، ومع ذلك فهو القرار الذي يكافح معظمنا لتحقيقه. بحلول الوقت…
أكمل القراءة » -
المخاطر المخفية لمستخلص الشاي الأخضر
يقترح بحث جديد أن مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن يسبب تلف الكبد في مجموعة فرعية صغيرة من السكان. وفقًا لدراسة…
أكمل القراءة » -
لماذا النظام الغذائي عالي الدهون يمكن أن يقلل من قدرة الدماغ على تنظيم تناول الطعام
ملخص: تشير تقارير الدراسة على المدى القصير إلى أن الخلايا النجمية تنظم تناول السعرات الحرارية عن طريق التحكم في مسار…
أكمل القراءة » -
هل فول الصويا سيء بالنسبة لك؟ 3 أشياء يجب معرفتها حول إضافة فول الصويا إلى نظامك الغذائي
عندما تم إبلاغ الأمريكيين بالطبيعة المدمرة للصحة لمعظم ما نأكله ، وخاصة اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الدهنية ، تم بذل…
أكمل القراءة » -
يُظهر David Hayes فقدانه المذهل للوزن من خلال وميض “عضلات البطن المنبثقة”
“ لا توجد كمية من مذاق الشوكولاتة جيدة مثل ظهور القيمة المطلقة ”: يعرض David Hayes تحولًا للجسم لمدة 11…
أكمل القراءة »