5 علاجات طبيعية للوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي | صحة

معا للقضاء على التشيع

|

يصيب مرض الكبد الدهني غير الكحولي الكثير من البشر حول العالم ، وتقول الإحصائيات إن ثلث الطعام في الدول الصناعية يعانون من “الكبد الدهني غير الكحولي” بسبب التغذية الكبد الكبد الوزن وقلة الحركة ، ما يسبب أعراض أعراض عديدة ، وكيف يمكن العلاج منه؟.

كانت مجموعة كبيرة من الدهون في الكبد ، ويرتفع الخطر ، وقد وضعت مجموعة الوزن في الوزن أو نسبة عالية من الكوليسترول.

انخفاض الوزن من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة الأولى من علاج مرض الكبد.

ومن أعراض الكبد الدهني ، التعب وفقدان الشهية والضعف العام والغثيان ومشكلات التركيز وحتى أوجاع البطن وظهور بقع داكنة في أماكن الجسم في بعض الأحيان

هذا هو مرض ما ، أدوية أدوية من نوع مرض مثل هذا المرض في الكبد.

السفر إلى الكبد ما يستدعي ، الأطباء بتقليل عوامل الخطر.

ولعلاج الكبد

الأفوكادو

إن الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو مفيدة بالفعل لصحة الكبد. يساعد في تجارة المخدرات ، الأفوكادو ، الأفوكادو ، المخدرات ، حرق الدهون ، بشكل أسرع بنسبة 33٪. ومن بين المصادر الأخرى لهذا النوع من الدهون الصحية المكسرات والبذور والزيتون.

الرقص

إن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يوميًا يساعد في حرق الكبد على 39٪ من الدهون التي يخزنها. وغلف ما يوصى بالرقص لمرضى الكبد الدهني الكحولي لأن الكثيرين يجدونه نشاطا ممتعًا ومن السهل المواظبة عليه. صوت لم تكن من محبي الرقص ، ويمكن أيضا تجربة القفز بالحبل أو صعود السلالم أو المشي السريع.

الفيتامين د

يقول باحثون في الهند إن الفيتامين د يساعد في التخلص من الفيتامين في الكبد. وقد تبين أن الفيتامينات تحفز إنزيمات الكبد على حرق الدهون العنيدة للحصول على الطاقة.

https://www.youtube.com/watch؟v=9gMsHfZooBw

الشاي الأخضر

أفاد باحثون بأن شرب ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر الجاف كأس الشاي الأخضر على مركبات الكاتيكين التي تنشط الطاقة الخلوية في الكبد ، وذلك حسب ما أوضحته المؤلفة المشاركة في الدراسة سارة صافي.

يمكن أن يمنع تخزين السوائل في الكبد والبروتين مما يجعله مقروءًا.

https://www.youtube.com/watch؟v=ulo_Z8_GhL4

استنشاق رائحة بعض التوابل

توصل باحثون إلى رائحة الكومينالديهيد ، المركب العضوي الطبيعي النشط في الكمون ، تساعد في تخفيف الكبد الدهني غير الكحولي. مجموعة العوامل على الحيوانات ، تعريض القوارض المصابة بالمرض لرائحة الكومينالديهيد لمدة أربعة أسابيع إلى منع زيادة وزن الكبد بنسبة 64٪.

ووفقًا لمؤلفي الدراسة ، تحارب الجينات للأكسدة في الكومينالديهيد. أو مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون في الحساء واليخنات والكاري كل يوم.

.

معا للقضاء على التشيع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق