يشارك معالج سابق في Google الأنواع الخمسة من أصحاب الكمال – وما الذي يجعلهم ناجحين جدًا

معا للقضاء على التشيع

الكماليون ليسوا أشخاصًا متوازنين ، ولا بأس بذلك.

بصفتي معالجًا نفسيًا ، عملت مع العديد من أصحاب المثالية الذين يصفون أنفسهم بالكمال ، وكلهم أشخاص ذكيون وطموحون ومجتهدون شعروا لسبب غير مفهوم أن شيئًا ما كان خطأ معهم.

لكن بينما كنت أتعمق في قصصهم ، بالإضافة إلى البحث عن الكمال ، توصلت إلى إدراك مذهل: السعي إلى الكمال ليس مرضًا ، ومعاملته على هذا النحو يتسبب في معاناة عدد لا يحصى من الناس – معظمهم من النساء – بلا داع.

أي نوع من الكمال أنت؟

بناءً على عملي السريري ، حددت خمسة أنواع من أصحاب الكمال. أثناء قراءة الملفات الشخصية ، ضع في اعتبارك أن المثالية هي بناء مرن يعتمد على السياق.

على سبيل المثال ، قد تكون منشد الكمال الفوضوي عندما يتعلق الأمر بالمواعدة والكمال الشديد في العمل. سيساعدك فهم ملفك الشخصي على تقدير وإدارة ميولك الفريدة.

1. الكماليون المكثفون

المثاليون المكثفون هم مباشرون دون عناء ويحافظون على تركيز حاد عندما يتعلق الأمر بتحقيق أهدافهم. إذا تُركوا دون رادع ، فيمكن أن تنتقل معاييرهم من أعلى إلى مستحيل ، ويمكن أن يكونوا عقابيين مع الآخرين ومع أنفسهم لعدم استيفائهم معاييرهم.

2. الكمال الكلاسيكي

إن المثاليين الكلاسيكيين موثوقون للغاية ومتسقون وموجهون نحو التفاصيل ، ويضيفون الاستقرار إلى بيئتهم. إذا تركوا دون رادع ، فهم يكافحون للتكيف مع العفوية أو تغيير الروتين ، ويمكن أن يواجهوا صعوبة في تطوير علاقات ذات مغزى.

3. الكمال الباريسية

يمتلك الكماليون الباريسيون فهمًا مباشرًا لقوة الاتصال بين الأشخاص ولديهم قدرة قوية على التعاطف. إذا تُركت دون رادع ، فإن رغبتهم في التواصل مع الآخرين يمكن أن تنتقل إلى إرضاء الأشخاص السامين.

4. الكمال المماطل

يتفوق أصحاب الكمال في المماطلين في التحضير ، ويمكنهم رؤية الفرص من منظور 360 درجة ، والتحكم الجيد في الانفعالات. إذا تُركت إجراءاتها التحضيرية دون رادع ، فقد وصلت إلى نقطة تناقص العوائد ، مما أدى إلى التردد والتقاعس عن العمل.

5. الكمال الفوضوي

يسعى أصحاب الكمال الفوضوي إلى التغلب على قلق البدايات الجديدة دون عناء ، وهم مولدون للأفكار الخارقة ، ويتأقلمون مع العفوية جيدًا ، وهم متحمسون بشكل طبيعي. إذا تركوا دون رادع ، فإنهم يكافحون من أجل الاستمرار في التركيز على أهدافهم ، مما يؤدي في النهاية إلى نشر طاقتهم بشكل ضئيل للغاية بحيث يتعذر عليهم متابعة التزاماتهم.

ما هو ملفك الشخصي المثالي للكمال؟

إذا لم تكن متأكدًا من الملف الشخصي الذي يناسبك ، فقم بإجراء الاختبار هنا.

من المهم أن نفهم أنه عندما يقول الناس ، “أنا منشد للكمال” ، فإنهم لا يقولون إنهم يتوقعون أنفسهم أو الآخرين أو الطقس أو حتى كل الأحداث التي تتكشف في الحياة لتكون مثالية.

الكماليون هم أشخاص أقوياء وأذكياء يدركون أن كل شيء لا يمكن أن يعمل بشكل مثالي طوال الوقت. ما يجدون صعوبة أحيانًا فيه هو فهم سبب شعورهم بأنهم مضطرون إلى النضال إلى ما لا نهاية ، أو لماذا لا يمكنهم الاستمتاع بالاسترخاء “مثل أي شخص عادي”.

الكمال قوة ، ومثل أي قوة ، يمكن تسخيرها بشكل بناء. إذا كنت تعرف نفسك في ملفات تعريف الكمال أعلاه ، ففكر في استكشاف كميتك. قد يفاجئك مقدار القوة التي لديك.

في خضم هذا الاستكشاف ، ضع في اعتبارك أيضًا هذه الفكرة: لا حرج معك.

كاثرين مورغان شافلر هو معالج نفسي وكاتب ومتحدث. كانت سابقًا معالِجة في موقع Google. حصلت على درجات علمية وتدربت في جامعة كاليفورنيا ، بيركلي وجامعة كولومبيا ، مع شهادة الدراسات العليا من جمعية الروحانيات والعلاج النفسي في مدينة نيويورك. كتابها الأول ، “دليل الكمال لفقدان السيطرة” خارج الآن.

لا تفوت:

خبير التغذية بجامعة هارفارد: هذا هو الفيتامين رقم 1 الذي يحافظ على دماغك حادًا

.

معا للقضاء على التشيع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق