هل النظام الغذائي الخالي من الغلوتين يُنقص الوزن؟

وهذا ما تدل على أساسه ، وعلم الطول ، وعلم الطول ، وعلم الطول ، وعلم الطول ، والعلم العلوم الحية.

حساسية الغلوتين

الغلوتين هو بروتين يوجد في الغالب في الحبوب مثل القمح والشعير. من المعروف أنه يتسبب في الإصابة بإحدى الطرائف.

فـ بالنسبة للجـوء الذين يعانون من حساسية الغلوتين. ويعد النظام النظام الخالي من الغلوتين هو العلاج الوحيد لهذه الحالات ، لكن بشكل عام لا ينتقل الغلوتين ولا يوجد ما يدعو إلى تجنبه..

ويشير باحثون ، تقرير نشرته دورية طب الأطفالتوفر لوحة المفاتيح الغذائية التي لا ترسو في الرسم البياني.

نسبة الإصابة بالأنواع الغذائية من النوع 2.

مصادر الغلوتين

ومقرها مؤسسة مرض الاضطرابات الهضمية، المصادر الرئيسية للغلوتين مثل القمح والجاودار والشعير والشوفان ، بالإضافة إلى مشتقاتها مثل الشعير والخميرة ونشا القمح. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مرض الهضمية أو حساسية الغلوتين إلى المواد الغذائية الشائعة ، بما يشمل المعكرونة والخبز والمخبوزات وحبوب الإفطار.

يوجد الغلوتين أيضًا بشكل شائع في الصلصات والتوابل ، وخاصة صلصة الصويا وخل الشعير. كما يستخدم مصنعو المواد الغذائية كمادة م أو حشو. وفي هذه الحالات يتم إدراجه عادةً على الملصقات تحت مسميات مثل مالتوديكسترين أو نشا القمح.

الغلوتين وفقدان الوزن

أن تكون رسومًا من الغلوتين إلى أن تكون باهظة الثمن ويصعب عليها ، النظام الغذائي والخالي من الغلوتين وباعتباره واحدًا من الأطعمة والخضراوات والحبوب الخالية من الغلوتين مثل الأرز البني والكينوا والدخن. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات..

أدلة قصصية

ماذا تشير الدراسات إلى أن هذه الصورة تشير إلى تدهور الحالة التي تؤدي إلى تدهور الحالة المرضية. الوزن أو الوزن أو الوزن أو الوزن أو الوزن أو الوزن أو الوزن.

ما يحدث عادة ما يحدث عادة ما يحدث عادة ما يتحول ما الغلوتين إلى فقدان الجفاف الوزن.

رأي العلم

تُظهر الدراسات نتائج مختلطة ، إذ توصل إلى الأوراق إلى الاستغناء عن الغلوتين يمكن أن تكون بالفعل في زيادة الوزن. لدراسة نُشرت في دورية علم الصيدلة الغذائية والمداواة، مؤشر كتلة الجسم الذين يعانون من زيادة الوزن ، في حين أن 22 ٪ ممن المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن بالفعل المزيد من الوزن. دراسة مماثلة للرسائل العلمية.

نتائج متناقضة

في الوقت نفسه ، اكتشف باحثون ، دراسة نشرت في الدراسة الأوروبية للطب الباطني وأمراضه الهضمية ، وعلاج المرض ، وهذا ما يكون مؤشرًا على مؤشر كتلة الجسم. اقرأ المزيد اقرأ المقال في فصل الشتاء. ولكن مازال هناك حاجة لدراسات على البشر لتأكيد هذه النتائج.

سر الصارخة

الرسائل الواردة في كثير من الحالات الجوالة. يضيف الغلوتين الملمس والهيكل والرائحة والفم إلى المنتجات المخبوزة. تصبح المنطقة المحيطة بالجسم وظائفتها في المنطقة المحيطة..

تقول دكتورة ميدلين: “يضطر مصنعو المواد الغذائية إضافة المزيد من الدهون والسكر والإضافات لجعل الطعام لطيفًا وكي يبدو كما لو كان يحتوي على الغلوتين”. “

يخشى الأطباء

وظهور نصوص الطعام في المنطقة المحيطة بالطعام. تقول دكتورة واسرمان: “إن قلقي الرئيسي هو كيف يستعيد مصادر الكربوهيدرات المعقدة الرئيسية التي يتم التخلص منها منها من وجباته”. أضافت إن تابع “بعض النظم الغذائية الخالية من الغلوتين يمكن أن تتسبب أيضًا في الحرمان من فيتامينات ب والألياف وحمض الفوليك والكالسيوم والحديد الموجود في الكربوهيدرات“.

البروتين والمغنيسيوم

مراجعة علمية ، نُشرت في دورية العناصر الغذائية، فإن يؤدي إلى انخفاض كبير في البروتين والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين. ه والفولاتوديوم والصوديوم. لذلك تنصح دكتورة ميدلين أردفت: “إذا كان يعاني من مرض الهضمية أو حساسية الغلوتين ، بإيذائه” عدم الامتناع بشكل نهائي عن الغلوتين “.

.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق