كيف تعالجين الأنيميا عند ابنك بالخضار والفاكهة – اليوم السابع

هناك حالات تظهر في حياتهم ، وقد ظهرت بعض الحالات المرضية في حياتهم ، مثل هؤلاء الأطفال ، الذين يعانون من المرض الهيموجلوبين إذا كنت تعانى من أى مما يجعلها طويلة.


  • المستمر

  • شحوب أو بهتان فى الجلد

  • تساقط الشعر الشديد

  • الطاقة نقص

  • ضيق فى التنفس

  • الوقت


وينصح بعمل ترونيه ، الأنيق لأبنائهن ، للتأكد من عدم إصابتهم به ، وحال إصابته ببعض من الممكن أن يكون ممكنًا ، وعلاجه ، وهذا طبيعيى:


– زيادة تناول فيتامين سي


في الواقع ، يمكن أن تساعد في تأثير الجرعات التي تساعد في امتصاص الحديد. تناول كوب من ماء الليمون كل يوم.


– الزبادى مع الكركم


تساعد في علاج الأنيميا ، حيث يحتوى هذا الخليط على نسبة عالية من الفيتامينات.


– تناول المزيد من الخضراوات الورقية


السبانخ والكرفس مصار جيدة للحديد ، فمن الأفضل طهي السبانخ لأن النيئة تحتوي على حمض الأكساليك وقد يمنع امتصاص الحديد في الجسم.


– عصير الشمندر

يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والحديد الذى يعمل على صحة الجسم وعلاج الأنيميا.


– الزبيب والتمر


تحتوى الفاكهة المجففة على مزيج من الحديد وفيتامين سى ، وهذا يمزج الجسم من امتصاص الحديد منها بسرعة وفاعلية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق