كيف أحدث طبيب في منطقة هيوستن ثورة في رعاية انقطاع الطمث

معا للقضاء على التشيع

هيوستن – سيداتي ، إذا كنت في منتصف الثلاثينيات من عمرك أو أكبر ، ولاحظت ما يبدو أنه أعراض غريبة ، فقد تكون في فترة ما قبل انقطاع الطمث.

تكتسب طبيبة محلية قاعدة جماهيرية دولية لخطتها القائمة على التغذية لمحاربة الأعراض ، وقد بدأ كل شيء برحلتها الخاصة لفقدان الوزن في الأربعينيات من عمرها.

تساعد الدكتورة ماري كلير هافير ، خبيرة أمراض النساء والولادة المعتمدة من مجلس الإدارة ، النساء أثناء اقترابهن من سن اليأس وسن اليأس من خلال برنامجها الغذائي الشهير “The Galveston Diet”.

يقوم البرنامج بتثقيف النساء حول تأثير اختياراتهن الغذائية ونقص المعادن المحتمل على أعراض مثل التعب وزيادة الوزن والقلق والاكتئاب.

عندما لم تنجح طريقة د. هافر في الحد من السعرات الحرارية والتمارين الرياضية ، لجأت إلى الباحثين في المستشفى للحصول على إجابات. لقد قدموا دراسات أثبتت أن النساء في منتصف العمر يعانين من تغيير في تكوين الجسم ، وأن نوعية الطعام الذي يتناولنه كان له تأثير سلبي على الهرمونات التي تتحكم في مكان وكيفية تخزين النساء للدهون.

قالت الدكتورة هافير إنها ذهبت إلى جحر الأرانب للبحث وابتكرت “نظام جالفستون الغذائي” ، وهي خطة نمط حياة تتضمن الصيام المتقطع وتناول الأطعمة المضادة للالتهابات وإعادة التركيز للحد من الكربوهيدرات البسيطة وزيادة الدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات عالية الجودة .

مع وجود مليوني متابع على وسائل التواصل الاجتماعي ، يتجاوز نداء الدكتورة هافر عيادة فريندسوود الصحية. لقد أنهت للتو كتابها الأول المقرر إطلاقه في يناير. لمزيد من المعلومات حول الخطة وكتابها ومدونتها ، انقر هنا.

حقوق الطبع والنشر 2022 بواسطة KPRC Click2Houston – جميع الحقوق محفوظة.

.

معا للقضاء على التشيع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق