قد تعتمد فوائد تناول فيتامين د على وزنك

معا للقضاء على التشيع

صورة للمقال بعنوان فوائد تناول فيتامين د قد تعتمد على وزنك

صورة: صراع الأسهم (صراع الأسهم)

توصلت دراسة جديدة إلى أن الفوائد المحتملة لتناول مكملات فيتامين (د) قد تتأثر بوزنك وطولك. وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة الذين يتناولون هذه المكملات قد عانوا من زيادة أقل في مستويات الفيتامينات وعلامات أخرى ذات صلة مقارنة بأولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل.

الدراسة هي إعادة تحليل محاكمة حيوية، وهو مشروع واسع النطاق اختبر ما إذا كان تناول فيتامين د بشكل استباقي أو مكملات أوميغا 3 البحرية يمكن أن يقلل من خطر إصابة كبار السن بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. قاد التجربة العشوائية التي خضعت للعلاج الوهمي باحثون من مستشفى بريغهام والنساء في ماساتشوستس ، التابع لجامعة هارفارد. لم تجد بشكل عام أي تأثير كبير من أي نوع من المكملات على هذه النتائج. لكن بعض البيانات أشارت أيضًا إلى أن مكملات فيتامين (د) كانت مرتبطة بفوائد أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أقل من 25 (يعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 25 “طبيعيًا”) ، وتحديداً خطر أقل للإصابة بالسرطان وأمراض المناعة الذاتية ، فضلاً عن انخفاض وفيات السرطان.

لفهم هذا الرابط بشكل أفضل ، قرر بعض نفس الباحثين دراسة عينات الدم المأخوذة من أكثر من 16000 متطوع فوق سن الخمسين المشاركين في التجربة. سمحت لهم هذه العينات بإلقاء نظرة على مستويات فيتامين (د) الإجمالية للأشخاص بالإضافة إلى المؤشرات الحيوية الأخرى لفيتامين (د) ، مثل المنتجات الثانوية الأيضية والكالسيوم ، قبل بدء الدراسة. كما عاد حوالي 2700 من هؤلاء المتطوعين لإجراء فحوصات دم للمتابعة بعد ذلك بعامين.

وجد الفريق أن مستويات فيتامين د لدى الناس وهذه المؤشرات الحيوية زادت بشكل عام بعد المكملات الغذائية ، بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم لديهم. لكن هذه الزيادة كانت أقل وضوحًا بشكل ملحوظ في أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم فوق 25 ، وهو الحد الأدنى لزيادة الوزن والسمنة. لوحظ هذا التأثير الملطف أيضًا في الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (د) في الأساس ، مما يعني أولئك الذين سيختبرون أكبر فائدة من المكملات. كانت نتائج الفريق نشرت الثلاثاء في شبكة JAMA المفتوحة.

قال مؤلف الدراسة ديردري توبياس ، عالِم الأوبئة المشارك في قسم الطب الوقائي في بريجهام: “لقد لاحظنا اختلافات ملحوظة بعد عامين ، مما يشير إلى ضعف الاستجابة لمكملات فيتامين د مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم”. بيان من جامعة هارفارد. “قد يكون لهذا آثار سريرية ويحتمل أن يفسر بعض الاختلافات الملحوظة في فعالية مكملات فيتامين (د) حسب حالة السمنة.”

بالنسبة لسبب حدوث ذلك ، يشير الباحثون إلى نظريتين محتملتين. من الممكن ، على سبيل المثال ، أن تسمح المستويات المرتفعة من الدهون في الجسم بسحب المزيد من فيتامين د – وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون – بعيدًا عن الدورة الدموية للشخص وتخزينه بعيدًا. قد تجعل مشاكل الكبد المرتبطة بالسمنة من الصعب على الأشخاص استقلاب فيتامين (د) بشكل فعال.

هذه دراسة واحدة فقط، وستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد الأنماط التي تظهر هنا. لكن المؤلفين يقولون إن النتائج التي توصلوا إليها قد تؤدي في النهاية إلى إعادة تقييم إيجابيات وسلبيات مكملات فيتامين د. وكيفية تحسين استخدامه للأشخاص في جميع المجالات. على سبيل المثال ، قد يحتاج الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى إلى جرعات أعلى من فيتامين د لتحقيق نفس الفوائد التي لوحظت لدى من يعانون من انخفاض وزن الجسم.

.

معا للقضاء على التشيع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق