خمس تعاليم للبوذية قد تكون مرتبطة بانخفاض مخاطر الاكتئاب

معا للقضاء على التشيع

ملخص: أفادت دراسة جديدة أن أولئك الذين يسجلون درجات عالية في العصابية والتوتر يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب إذا اتبعوا المبادئ الخمسة للبوذية.

مصدر: بلوس

تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من العصابية والتوتر قد يكونون أكثر عرضة لأعراض الاكتئاب ، ولكن يمكن تقليل هذه الروابط للأشخاص الذين يلتزمون بمبادئ البوذية الخمسة – وهي نظام أخلاقي أساسي لأتباع الدين.

قدم Nahathai Wongpakaran من جامعة Chiang Mai في تايلاند وزملاؤه هذه النتائج في مجلة الوصول المفتوح بلوس واحد في 30 نوفمبر 2022.

ترشد المبادئ الخمسة للبوذية أتباعها إلى عدم القتل أو السرقة أو الانخراط في سوء السلوك الجنسي أو قول الأكاذيب ذات النوايا السيئة أو استخدام المسكرات.

تشير الأبحاث السابقة إلى أن مراعاة المبادئ الخمسة يمكن أن تعزز الرفاهية ونوعية الحياة لعامة الناس ، بما في ذلك الأتباع غير الجديرين. ومع ذلك ، كان من غير الواضح ما إذا كانت المبادئ الخمسة يمكن أن تخفف من أعراض الاكتئاب لأولئك المعرضين لخطر أكبر.

للإجابة على هذا السؤال ، ركز Wongpakaran وزملاؤه على الروابط المعروفة بين العصابية والتوتر والاكتئاب. أظهرت الأبحاث السابقة أن زيادة العصابية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر من خلال الشعور بالتوتر – كيف يفكر الناس ويشعرون بعد أحداث الحياة المجهدة.

من أواخر عام 2019 حتى سبتمبر 2022 ، أجرى الباحثون مسحًا عبر الإنترنت لـ 644 بالغًا في تايلاند. اشتمل المسح على استبيانات قياسية لقياس مستويات كل مشارك من الإجهاد المتصور ، والعصابية ، وأعراض الاكتئاب ، بالإضافة إلى مراعاة المبادئ الخمسة للبوذية.

أظهر التحليل الإحصائي لنتائج المسح أن ملاحظة المبادئ الخمسة إلى درجة عالية يبدو أنها تخفف من تأثير الإجهاد الملحوظ على الاكتئاب.

يُظهر هذا تمثالًا لبوذا
ترشد المبادئ الخمسة للبوذية أتباعها إلى عدم القتل أو السرقة أو الانخراط في سوء السلوك الجنسي أو قول الأكاذيب ذات النوايا السيئة أو استخدام المسكرات. الصورة في المجال العام

تشير هذه النتائج إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من العصابية والتوتر قد يكونون أقل عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب إذا اتبعوا المبادئ الخمسة عن كثب.

لاحظ الباحثون أنه على الرغم من أن دراستهم تشير إلى الفوائد المحتملة للمبادئ الخمسة في سياق الاكتئاب ، إلا أنها لا تؤكد العلاقة بين السبب والنتيجة.

كانت نسبة كبيرة من المشاركين من الإناث والأشخاص الذين يعيشون بمفردهم ، ولم تكن المشاركة الدينية للمشاركين معروفة ، على الرغم من أن 93.3 ٪ ذكروا أنهم كانوا بوذيين.

ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت هذه النتائج قد تمتد لتشمل عموم سكان تايلاند وخارجها ، وكذلك إلى غير البوذيين.

يضيف المؤلفون ، “إن ممارسة المبادئ الخمسة تجعل الآخرين يشعرون بالأمان ، لأن كل هذه السلوكيات غير ضارة ، ومن المحتمل أن توفر للممارس المجهد حاجزًا ضد الاكتئاب.”

حول هذا الاكتئاب وأخبار أبحاث الدين

مؤلف: المكتب الصحفي
مصدر: بلوس
اتصال: المكتب الصحفي – PLOS
صورة: الصورة في المجال العام

أنظر أيضا

هذا يظهر الخلايا العصبية

البحث الأصلي: الوصول المفتوح.
“اعتدال دور مراقبة المبادئ الخمسة للبوذية حول العصابية ، والإجهاد الملحوظ ، وأعراض الاكتئاب” بقلم Nahathai Wongpakaran et al. بلوس واحد


الملخص

اعتدال دور مراقبة المبادئ الخمسة للبوذية حول العصابية ، والإجهاد الملحوظ ، وأعراض الاكتئاب

غاية

أظهرت الأدلة أن المبادئ الخمسة تؤثر بشكل كبير على العلاقة بين التعلق والمرونة ؛ ومع ذلك ، لا يُعرف سوى القليل عما إذا كانت مراقبة المبادئ الخمسة ستساعد في تقليل أعراض الاكتئاب بين أولئك الذين يواجهون المخاطر. كان الهدف من هذه الدراسة هو فحص الدور الوسيط للمبادئ الخمسة في علاقة نموذج الوساطة بين العصابية والتوتر المتصور والاكتئاب.

مرضى وطرق

استخدمت الدراسة تصميم مسح مقطعي وتم جمع البيانات من نهاية عام 2019 إلى سبتمبر 2022 في تايلاند. إجمالاً ، أكمل 644 مشاركًا عامًا استبيانات حول مخزون العصابية (NI) ، ومقياس الإجهاد المدرك المكون من 10 عناصر (PSS) ، والمقياس الفرعي للاكتئاب ، والمقياس الفرعي المكون من خمسة مبادئ للمخزون المستند إلى القوة الداخلية (SBI-PP). تم استخدام تحليلات الوساطة والاعتدال باستخدام 5000 طريقة للتمهيد.

نتائج

من بين الجميع ، 74.2 ٪ من الإناث ، وبلغ متوسط ​​العمر 28.28 سنة (SD = 10.6). ثبت أن SBI-PP له تأثير معتدل على العلاقة بين NI و PSS وأعراض الاكتئاب. كان التأثير المعتدل بين SBI-PP و PSS مهمًا ، في حين لم يكن SBI-PP و NI كذلك. كان مؤشر الوساطة الخاضعة للإشراف من التعاليم الخمسة مهمًا (ب = -0.019 (95٪ CI -0.029 ، -0.009)). زاد نموذج الوساطة المعتدلة النسبة المئوية للتباين في تفسير أعراض الاكتئاب إلى 47.6٪ ، مقارنة بـ 32.6٪ من نموذج الوساطة وحده.

استنتاج

تقدم مراقبة المبادئ الخمسة دليلاً على أنها تخفف من تأثير الإجهاد الملحوظ على الاكتئاب. الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من مراقبة المبادئ الخمسة هم أقل عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب. وتناقش الآثار وكذلك البحوث المستقبلية المحتملة.

معا للقضاء على التشيع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق